冬休みの過ごし方

皆さん、こんにちは

高崎市新町に近い玉村町にある個別指導学習塾桜花ゼミ塾長の櫻井です。

冬休みの過ごし方についてです。

群馬県では新型コロナの感染拡大により冬休みの部活が大部分の地域でなくなりました。

もちろん良い話ではありませんが、部活が無くなったことにより自分の時間が多くできたことは事実です。
では、夜更かしして昼に起きて～といった生活をしたらダメだということはよくわかっているかと思います。
特に受験生は、朝型に戻し、入試本番に頭がしっかり試験時間に冴えるよう生活リズムを整えなければなりません。

・朝早く７時や８時等起きる時間を決める。
起きた自分を褒める。
朝９時～勉強を軽く始める。
２０分などでもいいので、何かを始めてみてください。最初はエンジンもなかなかかからないと思うので
漢字練習や単語練習、計算練習といった軽く数できるものでいいか、と思います。
手を動かすことが大変であれば、教科書や資料集などを読むところからでもいいと思います。なんでもいいので軽く勉強に類するものを始めてみてください。
午前中は最も脳が活性化する時間帯になります。軽くでもなにかやると、次に健大の過去問をやるなど、重たいものにもチャレンジできる身体に自然となっていきます！ぜひチャレンジしてみてください！！
※やってはダメなもの※
スマホをいじる、ゲームをする。
朝からやると眼精疲労がきて、眠くなりそのままダラダラと１日がすぎてしまいます。。

朝、行動すれば１日をフルで勉強はもちろん、いろいろなことに時間を有効に使うことができます。

自分の時間をうまく使う練習ができるいい機会だと思って、冬休みを過ごしてみてください。

冬期講習もまだ、受け付けています！
前日まで受け付けていますので、ぜひご連絡くださいm(__)m

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